Breathwork & Yoga

In diesem Kurs erlebst du die transformierende Wirkung von Atmung und Asanas. Mit der Pranayama Atmung beeinflusst du bewusst den Fluss der „Prana“ Lebensenergie in deinem Körper. So stärkst du dich nicht nur physisch, sondern auch geistig und erlangst ein klares Bewusstsein. Der Kurs besteht aus drei Komponenten;
In der ersten Hälfte des Kurses beginnen wir mit einer kurzen geführten Meditation, nach der wir uns in die authentischen Atemtechniken des Yoga vertiefen. Ich führe die Teilnehmenden durch die Pranayama Atmungen, in der zweiten Hälfte folgt ein Yoga Flow im Vinyasa Stil.

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kommt wie ihr seid!

Das sind die Benefits von Breathwork:

• reguliert den Blutdruck
• stärkt das Immunsystem
• fördert den Sauerstoff und CO2 Austausch in den Zellen
• fördert die Verdauung
• löst emotionale und körperliche Blockaden
• beruhigt das Nervensystem
• löst Stress und Ängste auf
• fördert den Lymphfluss

und vieles mehr erlebe es selbst! 

Mo 17.15 Uhr -18.15 Uhr

Komm gerne zum Drop In vorbei!

Melde dich hierfür bitte einfach immer mind. 24 Std. im Voraus an, unter 01511 0680053 oder über den Kontaktbutton.

Preise regulär:

Probestunde/ Drop In  15€

5er Karte                        60€

Yoga for Friends Sparpreise:

Drop In für 2                   p.P. 7.50€

5er Karten Besitzer
erhalten pro mitgebrachte Person
5€ Rabatt auf die nächste Karte

*die Aktion ist p.P. zwei Mal im Monat anwendbar

Die Breathwork & Yoga Kurse finden im
Studio Prana,
Neustadtswall 15 
28199 Bremen statt.